En la ruta, que tuvimos de todo, destacó por las duras subidas ( más de uno se quedó sin aire ) y por las bajadas, que sin ser muy peligrosas, eran divertidas y rápidas, además creo que fueron del agrado de todos.
Finalmente, para 2 horas 15 min de ruta ( según Polar ), 185 de máxima ( aún puedo forzar algo más, así que no llegamos al tope ) y 146 de media, hicieron un buen entreno.
Esperamos repetir ruta, sobre todo para volver a juntarnos y pasar una buena mañana de Btt y buen ambiente con nuestros piques sanos.
Hoy, sin más... volví a salir con mi Tomac, para realizar 2 horas 35 de btt suave, rodando, con una máxima de 168 y una media de 136 ppm... trabajo aeróbico.
Por lo demás...semana de nuevo al gimnasio, al spinning... y disfrutar de este buen clima que tenemos.
Sin más, unas fotos de ayer: ( como siempre, pinchando en las fotos se hacen más grandes )
No hay comentarios:
Publicar un comentario