Otra más...

Se acabó la semana de entrenos... aunque fue un tanto rara.

Empezamos en escalera para subir la carga a mitad de semana y volver a bajar al final.. que mañana nos desplazaremos a Fuenlabrada a una prueba Elite / Sub23 en circuito. La primera estirada de motor de esta pretemporada, cosa que vendrá bien para entrenar.. y para dormir la siesta, por que presiento una petada brutal !

Lunes y martes me chupé dos horas de aeróbico bajo... pero miércoles y jueves... salieron casi 8 horas de entreno.. petando vil-mente el miércoles, ya que hice " puertos alcarreños " a fuego... y llegando a casa, a unos 20 km reventé !! Bajé el ritmo... comer beber.. y ya tranquilo rodando.
Buenas sensaciones, tanto en la subida de Fuentelpino, como en Renera como El Pozo... aunque en ésta última me motivé y la hice con el 53 sin bajar de 180 de pulso... ( luego digo que peto.. )

Viernes descanso... me apetecía no hacer nada y salir de fiesta por la noche...
Sábado recuperación en un aeróbico bajo ... un par de horas... y hoy Domingo una hora a media de 96 ppm ... para ir mañana lo más descansado posible.

Se que voy a petar... pero bueno.

Mañana ha de llegar el cuadro de BTT a casa...ya tengo los dugast listos, las Tune - Kibikes - Olympic Gold listas... y a falta de unas bielas... tengo todo listo !

La próxima cita a preparar... los 88 de Mammoth por parejas, a mejorar esa 14 posicion del año pasado y intentar repetir como pareja más Joven con mi gran amigo Edu Camarón ....

Faltan algunas fotos... lo sé.... mañana ya con la carrera las pondré !!

Buena semana a todos !