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Se acabó mi historia Blogger, al menos es un punto y seguido. Pronto, espero que sea muy pronto aparecerá un nuevo espacio .... diferente a este. Gracias. Saludos.

Al mal tiempo...

Entrenamiento !!!!

Exceptuando ayer, que pude salir, llevamos una semana de nieve y lluvia que hacen difícil el salir...
Pues no queda otra que rodillo de rulos..

Tomac Type X y van...

Ha pasado un mes que no actualizaba el blog, ya sea por una cosa u otra, no actualizaba. Los motivos, pues trabajo, entrenar, pareja, ocio, dividir las 24 H de un día es casi un arte, es más casi pido que un día tenga 30 horas, pero creo que eso es algo imposible.

Actualizo con una novedad, mi bici, mi Tomac. Actualmente, llevo una horquilla rígida, un prototipo / unidad de test de BCB , con su buje delantero para lefty, pero con kit convertible para punteras standard. La horquilla se está portando muy bien, con un peso de 860 gramos, es rígida tanto frontal como lateralmente, sumado al uso de los Dugast, hace que no sea incómoda del todo ( del todo que puede ser una horquilla rígida ).  Otra novedad, el Sram XX, que no falla, funciona perfecto, aunque siendo crítico, es lo que menos se espera de estas piezas, que sean perfectas.

Una foto actual, de esta semana, tras la gran nevada que tuvimos en Castilla La Mancha.

David, va por tí !!

( Pinchando en la imagen se ve más grande ! )

Desde la última actualización, he tenido Entrenos K, Carrera Villa de Sonseca ( 16º Elite con petada monumental... ) y horas de gimnasio y bici de carretera.

Intentaré, que no prometo, actualizar más !

Felices Fiestas ! y Prospero 2010.

Eduardo Camarón Muñoz

Ax-Lightness 2009 / 2010

Hace pocos días, a finales de Octubre, Ax-Lightness ha realizado un Showroom, o jornadas de puertas abiertas.

Cada vez estos alemanes me sorprenden más y si a día de hoy, de todos los productos AX que he tenido y tengo ( Sillines, Tija y Manillar ) estoy y he estado muy satisfecho, ahora tienen algo que ya no puedo dejar pasar la oportunidad de tener... Ropa !!!

Otra tija, y esos aros de tubular... son algo con lo que ya cuento para un futuro, al menos la tija, los aros tienen un duro competidor, los Edge, pero bueno, a largo plazo se verá.

Coparni nos deja en su galería unas fotos: Coparni Album  Para acceder a las fotos del Showroom, solo hay que pinchar en  AX Leichtbautreffen 09

Saludos !

Las bicis no son para el verano !

Y es que por fin hemos cambiado de estación, parecía que el Otoño se hacía de rogar y que hubieramos vuelto a la primavera ( ójala ).

Como las últimas semanas, son los fin de semana cuando tengo los entrenos largos, de horas, salir a " hacer callo ", ya que entre semana, intento dividir mi tiempo entre el trabajo, los entrenos, ya sean en el gimnasio, spinning, corriendo y mi pareja, de ahí que actualice de semana en semana.

Hoy tenía marcado en el calendario una jornada de unas 4 horas con mi Tomac, pero sólo he podido llegar a 2 horas 50 min, de aeróbico puro, para seguir manteniendo la base de fondo que gané a finales del verano. El día se ha vuelto ventoso, muy ventoso ( apenas iba recto encima de la bici ), claros y nubes e incluso alguna gota de agua, con lo que decidí acortar mi ruta y volver para casa, aunque no me ha gustado mucho recortar, he descubierto una nueva trialera / sendero que promete !!! Parece que los Endureros de las Motos, a veces ( no muchas ) nos hacen favores.... y cerca de los Santos de la Humosa, hay una nueva trialera entre pinos muy bonita y técnicamente de media dificultad. El resto de la ruta, pasando por el parque de natural de Alcalá... y enlazar los pueblos de la vega del Henares y el Tajuña, ha tenido que ser aplazada hasta un nuevo cambio climático.

 La verdad, que quitando el viento que era insufrible, el resto de la ruta las sensaciones no han sido malas, pero la semana pasada me encontraba mejor. También es cierto que esta semana ha sido más movida, de trabajo, algo más dura de entrenos y quizá no he asimilado bien ni descansado lo necesario.

Mañana, si el tiempo lo permite, que tengo mis dudas, tengo una sesión larga de carretera, otras 4 horitas y mi intención es ir con Edu a la Sierra de Guadarrama a subir nuestros puertos míticos ( Morcuera - Cotos ), pero veremos como está el clima. Sobre todo el viento.

Sed buenos !

Ilegales Team en el " Ecce Homo "

Ayer, los compañeros del Ilegales Team ( y alguno más ) nos juntamos en el Parque de los Cerros, de Alcalá de Henares, en primer lugar como entreno-ruta homenaje a Juanma, que ha sido padre por segunda vez ( Enhorabuena ! ) y por el otro, ver como estábamos de forma en las sendas y pinares del Parque.

En la ruta, que tuvimos de todo, destacó por las duras subidas ( más de uno se quedó sin aire ) y por las bajadas, que sin ser muy peligrosas, eran divertidas y rápidas, además creo que fueron del agrado de todos.

Finalmente, para 2 horas 15 min de ruta ( según Polar ), 185 de máxima ( aún puedo forzar algo más, así que no llegamos al tope ) y 146 de media, hicieron un buen entreno.

Esperamos repetir ruta, sobre todo para volver a juntarnos y pasar una buena mañana de Btt y buen ambiente con nuestros piques sanos.

Hoy, sin más... volví a salir con mi Tomac, para realizar 2 horas 35 de btt suave, rodando, con una máxima de 168 y una media de 136 ppm... trabajo aeróbico.

Por lo demás...semana de nuevo al gimnasio, al spinning... y disfrutar de este buen clima que tenemos.

Sin más, unas fotos de ayer: ( como siempre, pinchando en las fotos se hacen más grandes )

 

Tomac Type X EVO II Tubular....

Desde este link, podréis ver el Updated de mi Tomac para entrenar, ha parado la báscula en 8.46, con tubulares Dugast y el kit de entrenos.

En breves llegará la Evo III Tubular.... me sobran 460 gramos !

Por lo demás...inmersos en el gimnasio, spinning de dos en dos, mortales esas clases !!  Y los fin de semana.... kilómetros y más kilómetros !!